När du har att göra med en make som genomgår en medelålderskris är det största misstaget du kan göra att försöka kommunicera med din make. Det sista som någon som går igenom en medellivskris vill göra är att prata om det. Varför? Nio gånger av tio förstår de inte själva vad som händer, hur kan de kommunicera till er sin upplevelse?

Att försöka kommunicera med och initieringsförhållanden med maken i krisen i livslängden stöder dem bara i ett hörn och får honom / henne att dra sig ytterligare.

Om din önskan är att rädda ditt äktenskap är mitt råd att komma över behovet av att prata om problemen i ditt äktenskap. Du kan inte kommunicera effektivt med en irrationell person och jag har tillräckligt med erfarenhet av människor som genomgår en medellivskris för att kunna säga att de är väldigt irrationella i sitt tänkande.

Du kommer inte att få svar som är tillfredsställande från någon som upplever känslomässig oro. Allt du får är mer frustration.

Följ dessa fem regler när det gäller kommunikations- och förhållandessamtal med din midlivskrisen.

Släpp av att behöva veta varför, var, när eller vem

Det finns inget att räkna ut varför. Förvänta dig inte ärlighet när du försöker ta reda på var hon / han har varit. Det är mänsklig natur att vilja veta när han / hon börjar agera "normalt" igen men din make kommer inte att ha ett svar på den frågan eftersom de inte ser deras beteende som onormalt. Om du misstänker en affär och veta vem som inte kommer att minska din smärta och förvirring så gå inte ens dit.

Du måste vara villig att släppa ditt behov att prata om äktenskapet och förhållandet och rida ut från krisen. Om du har tur kommer din make att navigera i deras medellivskris utan att göra för mycket skada.

Om du måste kommunicera Stick to Business

Prata om barnens scheman, vilka räkningar som måste betalas eller vilken färg man målar familjerummet. Håll kommunikationen enkel och civil. Enkel och civil kommunikation handlar om allt som din mid-life kris maka kan hantera och gör det för att hålla nere all förvirring och smärta du känner när de svarar i ilska.

Nyckeln är att kommunicera på ett sätt som inte får din make att känna att du skyller på dem för något. Allvarligt! Om det låter som att leva med en tvååring är det det.

E-post eller sms inte din make

Om du är van vid att skicka vanliga e-postmeddelanden till hans / hennes arbetsplats, sluta. Din make dras tillbaka från dig känslomässigt. De ser all kommunikation från dig som ett försök från din sida att invadera deras integritet. Det bästa sättet att hantera någon som drar sig tillbaka är att ge honom / henne tillstånd att göra det.

Egentligen kan detta bli en strid som du inte kan vinna. Om du inte kommunicerar är det upprörd för dem, om du kommunicerar kommer det att uppröra dem. Med en make i kris i midlife är du fördömd om du gör det, och fördömd om du inte riktigt lite av tiden.

Lär dig konsten att lyssna

Prata inte om ditt förhållande såvida inte din medelålders kris make initierar kommunikationen. Om detta händer, lyssna mer än du pratar. Om han / hon anklagar dig för att vara en fruktansvärd make, bita din tunga; gå inte på defensiven. Räkna med att alla diskussioner om äktenskapet eller förhållandet reflekterar negativt på dig. Din make är i skuldläge och måste spela offret.

Du kommer att lära dig mer om vad din midlivskris make går igenom och känner om du inte går på defensiven. Du är den rationella tänkaren. När han / hon berättar att äktenskapet har varit eländigt från början, vet du bättre. Varför försvara dig mot sanningar mot någon som inte är intresserad av något annat än att motivera sitt dåliga beteende?

Fokusera på saker du har kontroll över

Det kommer att finnas tillfällen då du känner att du inte sätter honom / henne ner och pratar om att du blir galet. Det du inte förstår är att försöka få svar kommer bara att driva dig längre ner till banan. När du känner att körning behöver initiera ett förhållande prata blir upptagen med att göra något annat, allt annat än att försöka få svar från din make.

Distrahera dig från behovet av att prata om förhållandet genom att lämna huset, shoppa, ta en promenad eller ringa en vän att hyra till. Gör något annat än att försöka kontrollera något du inte har kontroll över.