Enligt föreningen för äktenskap och familjerådgivning “skiljer skilsmässa vuxna och barn till många anpassningar och utmaningar. Medan varje barns anpassning till skilsmässa är annorlunda, kommer majoriteten att väder igenom dessa förändringar framgångsrikt och växa upp för att bli väljusterade vuxna. Upp till 25 procent av barn vars föräldrar skilsmässa upplever emellertid pågående känslomässiga och beteendeproblem (jämfört med 10 procent av barn vars föräldrar inte skiljer sig). ”

Även om det finns variationer i ett barns långsiktiga reaktion på föräldrars skilsmässa på kort sikt upplever de flesta barn en stor mängd nöd i form av sorg, ångest, ilska, skuld, förvirring, konflikter när det gäller lojalitet mellan föräldrar och längtar efter tiden med den frånvarande föräldern.

Om du ser tidiga tecken på nöd hos dina barn, tecken på att ditt barn är mycket stressad, att söka hjälp av en terapeut kan hindra ditt barn från att bli en del av de 25 procent som upplever pågående känslomässiga och beteendeproblem efter din skilsmässa.

14 tecken på att ditt barn kan behöva terapi på grund av din skilsmässa

1. Långa perioder med sorg eller ilska kan vara en indikation på att barnet lider av klinisk depression.

2. Långvarigt svårt att sova eller sova.

3. Frekventa mardrömmar eller nattförskräckningar.

4. Ihållande regresserat beteende. En femåring kan börja väta sina byxor igen. En 14-åring kan börja rädsla för att vara hemma i mer än några timmar.

5. Uttryck av en önskan att skada sig själv. Sök omedelbart hjälp även vid det minsta tecknet.

6. Betydande förändring av skolprestanda. Har din A-student börjat flunkande test och tappat intresset för skolaktiviteter?

7. Brist på önskan att delta i vanliga sociala, idrottsliga, skol- eller familjeaktiviteter. Detta kan vara ett annat tecken på klinisk depression hos dina barn.

8. Vägran att spendera tid med en förälder. Om det inte fanns problem med missbruk i familjen, är ett barn som vägrar att tillbringa tid med en förälder ett tecken på att barnet känner behovet av att ta sida. Inget barn ska känna att de har ställts i stånd att välja en förälder framför den andra.

9. Betydande, långvarig beteendeförändring. Det artiga barnet kan bli hänsynslöst. Det gregarious, utgående barnet kan bli mindre intresserad av vänner och sociala aktiviteter.

10. En ökning av fysiska klagomål som huvudvärk eller magvärk. Somatoformsjukdomar är vanliga hos barn som har svårt att hantera sin föräldrars skilsmässa. Huvudvärk, magvärk och symtom på allergityp är vanliga sätt att känslomässigt åstadkomma som en fysisk sjukdom hos barn.

11. En drastisk förändring av matvanor. Nedsatt aptit eller en ökad aptit kan indikera stress och i vissa fall depression och ångest.

12. Utvecklingen av ångest som stör barnets förmåga att fungera i sitt dagliga liv. Har ditt barn utvecklat en rädsla för att vara borta från dig? Upplever ditt barn panikattacker?

13. Konstant ilska och en tendens att överreagera till normala dagliga situationer. Kasta ditt barn plötsligt rasande raseri, vägrar att följa familjereglerna och surrar ut i ilska?

14. Barnets beteende påverkar familjens funktionsförmåga. Har du upptäckt att du saknar arbetsdagar på grund av problem med ditt barn? Har ditt barn blivit familjens fokus? Familjens förmåga att fungera som en enhet faller isär på grund av beteendemässiga eller emotionella problem som barnet upplever.

Om ditt barn visar några eller de flesta av dessa tecken, behöver de troligtvis terapi på grund av skilsmässorelaterad stress. Terapi för barn kan vara till stor hjälp, särskilt om ett problem identifieras och hanteras innan det blir värre.

Även tufft är det normalt att ett barn får en negativ reaktion på deras föräldrars skilsmässa, låt inte uppfattningen att det är normalt hindra dig från att söka hjälp för ditt barn vid det första teckenet på problem.